Volle Maan nieuws bericht
🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘
13 oktober 2019 (23.10 uur)
 
Komende dagen kan er behoorlijk wat (oud) verdriet, rouw en gevoelens van leed los komen 🌪🌬💨
 
Volle Maan staat in Ram-teken 🐏
 
Dit sterrenbeeldteken Ram is verbonden aan de longen, long-energiecircuit en is dus verantwoordelijk voor levensenergie (Pranayama).
 
Longen staan symbool en verbonden met de emoties en gevoelens van verdriet. Je kunt in aanloop naar de Volle Maan een druk voelen om de verloren tijd in te halen.
Dat kan serieus best pittig zijn maaaarrr..
Dit biedt ook de mogelijkheid om oude beperkende overtuigingen en pijn los te laten. Zodra dat je verdriet mag toestaan en toe laat zal het zich gemakkelijker oplossen.
 
De adem verbindt innerlijke en uiterlijke werelden, daarom is het de eerste stap om bewust te worden.
 
LONGEN = ADEM
ADEM = PRANAYAMA
PRANAYAMA = LEVENSENERGIE
 
De longmeridiaan regeert ook de huid en het haar op het lichaam. (behalve op het hoofd)
 
🤗Fysieke symptomen welke dagen ervoor en erna kunt ervaren;
 
😴 Weinig energie
😑 Krapte en/of druk in het middenrif of middenrug
🤨 Mentale verwarring
🙅‍♂️ Droge huid
😷 Hoesten
🤒 Zwak immuunsysteem
🤧 Verstopte neus of sinusitis
🤫 Snurken
 
🏋️‍♂️Voeding tips;
 
+ Wit voedsel, vooral bloemkool maar ook pastinaak, rijst.
+ Knoflook, gember en rauwe uien reinigen het bloed en versterken je zenuwen en immuunsysteem.
+ Chlorofyl en vers gemalen psylliumzaden, (1 eetlepel allebei met sap) vóór het ontbijt en het avondeten.
Donkergroene groenten (bevat veel chlorofyl)
 
😍 Nog meer gezonde en bewuste lifestyle tips:
 
Houd de ringvinger van elke hand gedurende 2 minuten vast en masseer deze. Herhaal gedurende de dag. Dit activeert en balanceert de longmeridiaan en neutraliseert verdriet.
 
Plaats rozenkwarts boven je hart om je te beschermen tegen verdriet.
 
Houdt jouw huid gevoed.
Insmeren voor douche of bad met neutrale olie, zoals amandelolie voorkomt uitdroging.
 
Lopen, fietsen, dansen of een andere fitnessoefeningen die je aan het zweten maken is uitstekend tijdens deze dagen.
 
Speel of luister naar de gong of klankschalen om de longmeridiaan te stimuleren.
 
Herhaal deze affirmatie vaak. ‘Ik ben ………..” (vul zelf in). Het kan zijn ‘Ik ben mooi.’ ‘Ik ben geliefd.’ ‘Ik ben dankbaar.’ Jij beslist en varieert het einde zo veel als je wilt, zolang het maar een positieve uitspraak is.
 
🧘‍♀️🧘‍♂️Yoga-tips:
 
+ Alle ademhalingsoefeningen (pranayama) om de prana in de organen te stimuleren.
+ De vuurademhaling is het meest effectief.
+ Staande draai. Adem in, draai links met de linkerarm gestrekt naar achteren en de rechterhand komt op het midden van het hart. Adem dan uit en draai recht uit met de linkerhand op het hart. Houd de heupen naar voren gericht.
Wil je meer leren over de invloeden van de Maan? En je aansluiten bij een besloten fijne groep mensen, meld je dan aan voor de Living by the Moon, voor slechts 3 euro per Maan, krijg je toegang en ontvang je ook het e-book Living by the Moon.
https://www.wellicht.nu/living-by-the-moon/