Onze tolerantie kan worden betwist. Zoek naar mogelijkheden om geduld en acceptatie uit te breiden of te vergoten.
De volgende volle maan op donderdag 15 augustus activeert de meridiaan van de galblaas.
Wanneer de prana (levens)energie) stagneert in de meridiaan van de galblaas, heeft dit als uitwerking dat het lastig kan zijn om beslissingen te nemen. Keuzes niet kunnen maken. Wikken en wegen. Hierdoor raak je snel verstrikt in gedachten. Dit kan tot emotionele frustratie leiden.
De galblaas werkt nauw samen met de lever, neemt plannen en brengt ze tot werkelijkheid. Dit is een uitstekend moment om de ideale leefsituatie, partner, werkplek, reizen of wat dan ook te visualiseren. 🤩👩❤️💋👨🤹👣🦄🌴
Van creatiekracht naar manifestatie!
Visualiseer jouw ideaal en verlangens! Houd je niet in en schroom niet. Maak eventueel een moodboard met al jouw fijne beelden en woorden, dieren, quotes. Maak het zichtbaar en creëer.
Wat is eigenlijk de fysieke functie van de galblaas?
Via de lever worden er verteringssappen (ook wel gal genoemd) aangeleverd naar de galblaas. Tijdelijk worden deze sappen opgeslagen in de galblaas. Het meeste van deze sappen gaat direct richting de dunne darm. De verteringssappen bevat zeer belangrijke stofjes en zuren welke essentieel belang hebben voor een gezonde spijsvertering.
Lichamelijke symptomen:
- Hoofdpijn aan één kant
- Heup en lage rugpijn
- Misselijkheid en indigestie
- Pijn in en of tussen schouderblad(en)
- Buitenbeenpijn, ischias
💡Tips:
- Visualiseer de kleur groen
- Verlies extra gewicht
- Alle fysieke activiteit is goed, vooral als het ervoor zorgt dat je zweet
🥦Dingen om te eten (uiteraard bij voorkeur biologisch):
- Groene en zure voedingsmiddelen
- Yoghurt
- Drink warm citroenwater
- Gekookte spelt met groenten
- Corn silk tea
🚫Eten om te vermijden:
Alle zoet en suikers – ze verzwakken de wil
Zware, vettige dingen of vette maaltijden
🕉️Yoga:
Sat Kriya
Alle houdingen om het navelpunt / 3e chakra te versterken.
Stretchpose 1-5 minuten met een vuurademhaling
Alle pranayama / ademhalingsoefeningen
🧘♀️Meditatie 1: Kleermakerszit, linkerhand op het midden van het hart, rechterhand rust op de rechterknie in gyan mudra. Focus op het derde oog. Adem in 4 stroken. In het volgende ritme;
Adem in door de neus, adem uit door de neus.
Adem de mond in, adem via de mond uit.
Adem in door de neus, adem via de mond uit.
Adem de mond in, adem de neus uit. 11 minuten.
🧘♀️Meditatie 2: Kleermakerszit, linkerhand op hartcentrum, rechts op rechterknie in gyan mudra, focus op derde oog. Adem diep door een ronde-getuite mond en fluit op zowel de inademing als de uitademing. 11 minuten of meer.
Vind je ritme van de Maan interessant en wil je daar graag meer van leren? Sluit je dan aan bij de inmiddels al fijne groep mensen. LIVING BY THE MOON. Online meditaties, live-facebook, en GRATIS EBOOK Living by the Moon.
Meer informatie en aanmelden doe je via www.wellicht.nu/living-by-the-moon/
