Online LIVE Kundalini Yoga voor spirituele groei, meer levensenergie en vitaliteit

.

Wil jij je energiek voelen?

Voel je dat je nog veel meer uit je Leven wilt halen?

Zoek jij een manier om krachtiger in het Leven te staan?

Dan is deze verbonden en energieker Online Yoga Community iets voor jou!

Vanuit jarenlange oefeningen, training en opleiding van Kundalini Yoga heb ik mogen ervaren en zien dat er een sterk transformerend effect plaats vindt op het moment wanneer je start met het beoefenen van Kundalini Yoga.

Kundalini yoga is een van de oudste en krachtigste yoga tradities uit India. Het zet levensenergie die al in ons lichaam aanwezig is in beweging.

Regelmatige beoefening van Kundalini yoga houd je lichaam en geest flexibel en in balans. Het opent en ruimt op, versterkt je intuïtie en vergroot je levenslust. Je gaat er letterlijk lichter van leven!

Kundalini yoga kenmerkt zich door dynamische oefeningen, diepgaande meditaties, veel aandacht voor ademhaling en het gebruik van mantra’s.

Dè krachtige vorm van Yoga die de al aanwezige levensenergie weer in beweging brengt. Meeste krachtige effecten;

  • boost je immuunsysteem
  •  direct effect op zenuwstelsel
  • activatie van jouw innerlijke potentieel
  • leven vanuit je hart en intuitie
  • beter slapen en meer energie overdag
  • ontvang nieuwe inzichten en helderheid
  • diepe ontspanning
  • stimulatie afvoer afval en gifstoffen
  • verwerken van oude emoties
  • opheffen van geblokkeerde energie
  • meer fysieke en mentale flexibiliteit
  • leer nieuwe ‘controle’ dmv ademhaling

Kundalini Energie

Vanaf je stuitje omhoog richting je kruin stroomt een krachtige energie. Het is jouw levensenergie, creatieve en seksuele energie. Ook wel jouw Kundalini Energie genoemd. 

In de Kundalini Yoga stimuleren we deze energie om weer optimaal te gaan stromen zodat jij ten volle kan gaan leven met levensenergie, vreugde en passie!

Jouw Kundalini Energie stroom is onwijs belangrijk. Als deze niet goed doorstroomt, ervaar je steeds meer ongemakken, kun je stress en spanningen minder goed reguleren, kunnen gedachten de overhand nemen en je kunt zelfs letterlijk ziek worden als je te lang roofbouw pleegt op je eigen energie en lichaam.

Het is daarom super belangrijk om jouw Kundalini Energie stromend en vitaal te houden.

Meeste mensen ervaren na een les al een direct verschil.

Elke Yoga les heeft 48 uur positief effect op jouw lichaam, geest en ziel. Daarom is het ook aan te raden om het regelmaat in de week te beoefenen.

 

Chakra’s

In de Kundalini Energie zijn er twee stromingen de Ida en de Pingala. 

Ida – vrouwelijke yin energie die zorgt voor ontspanning, overgave, bezinning en rust.

Pingala – mannelijke yang energie die gebruiken om in actie te komen en dingen te gaan doen. Kracht. Vuur. Power

Elke keer wanneer deze twee energie stromingen zich kruisen, ontstaat er een energetisch knooppunt. Dat punt noemen we een chakra.

Zo heeft ieder mens 7 fysieke chakra’s in het lichaam. Het is belangrijk dat deze goed in balans blijven om goed te kunnen fucntioneren. 

De chakra’s zijn verbonden met organen, meridianen en hebben zo hun eigen kwaliteiten die essentieel zijn in ons leven.

Bijvoorbeeld gevoel van veiligheid in het eerste chakra of liefde en compassie in het hart chakra.

Tijdens de lessen leer ik je veel over chakra’s en doen we speciefieke oefeningen, ademhalingen en meditatie. 

 

Zonder twijfel heb ik mij aangemeld en daar brak de eerste yogales aan! Wauw!
Wat een bijzonder thuiskomen voelde dit voor mij.

Vele gevoelens en gedachtes gingen er door me heen zoals: dit mag heel de wereld voelen!

Dit kun je
niet uitleggen maar mag je ervaren!

Jolien, GreenJolien.nl

Het zingen van mantras en de Kundalini ademhalingsoefeningen
waren helemaal nieuw voor mij maar ze zorgen er nu al voor dat er
processen geactiveerd worden in mijn lichaam waarvan ik me niet
bewust was.

De positieve ervaringen en tips tijdens en na Laura’s
lessen werken nog dagen door en daarom voelen de
dinsdagavonden echt als een boost voor mijn energie.

Laura geeft haar lessen met veel liefde, zorg en aandacht. Ik ervaar
ze daarom ook als een cadeau

Laurien, laurienbaart.com

Ongeveer drie jaar geleden ben ik  Kundalini Yoga gaan doen bij Laura Nidhan.. Kundalini Yoga gaat veel dieper dan bijvoorbeeld Hatha en is heel gevarieerd doordat je geluid(chanten), ademhaling en beweging combineert wat een heel andere ervaring geeft.

Dit brengt mij veel en wat ik leer pas ik ook weer toe aan de trainingen en mindwalk die ik zelf organiseer!

Rob, Mindwalk Oisterwijk

Mijn naam is Laura-Nidhan

De naam Laura kreeg ik van mijn biologische ouders en Nidhan is mijn spirituele naam.

Nidhan betekent ‘Treasure’. De volledige betekenis van mijn spirituele naam is ‘the Princess/Lioness who is a sacred embodiment of the celestial treasure of accepting the divine nectar of God’s grace into her life.’

En dat is precies wat ik jou te geven heb! De herinnering aan jouw innerlijk schat, jouw levensenergie!

Al 17 jaar (dat is nu precies de helft van mijn leven ;)) beoefen ik Kundalini Yoga en sinds 2016 opgeleid tot leraar. De eerste les (in 2003) weet ik me nog heel goed te herinneren. Ik vond het allemaal maar een beetje gek en vreemd. Er waren allemaal nieuwe dingen, woorden die ik niet kende en mediteren had ik ook nog nooit gedaan.

Toch is er vanaf die eerste keer iets in mij gebeurt en verandert. Elke keer dat ik Kundalini Yoga doe, verandert er iets in mij. Met mijn hele energie kom ik terug bij mijzelf. Het voelt als een thuiskomen. In stilte, in vrijheid mèt veel energie. En die nieuwe energie gebruik ik in mijn Leven! Dat is de energie die mijn levensvreugde, gelukkig, creativiteit en kracht geeft!

Elke keer opnieuw. Zachter in aanwezigheid, grootser in Licht. Helderder van geest.

 

Online Yoga Nidhan Community

* krachten en intenties worden gebundeld en vermenigvuldigd op het moment dat je dit samen doet

* een online plek waar jij helemaal welkom bent en jezelf kunt zijn

* waar je uitgenodigd wordt het potentieel en Licht in jezelf weer te zien én aan te zetten. Je kunt hier in de community over schrijven en delen.

* samen groeien, samen ontwikkelen, dichtbij op afstand

 

 

 

Twee lessen per week

De Kracht van Herhaling!

Al één yoga les doet veel met je. Het brengt daadwerkelijke energie die al in jou aanwezig is in beweging en door daar twee maal per week aandacht aan te geven, zal je een groot verschil gaan maken in je leven!

Live Online Yoga Nidhan lessen

Elke dinsdag avond 20.00 – 21.15 uur

Elke vrijdag ochtend 9.00 – 10.15 uur

Voordelen van Live Online Yoga

 

  • Altijd yoga les in handbereik (via facebook app op telefoon)
  • Neem jouw Yoga mee op reis, uit logeren of op vakantie
  • Twee vaste tijden in de week waarop je samen LIVE yoga les volgt
  •  Bespaar reistijd en reiskosten
  •  Geen file of tijdstress
  •  Je bent in je eigen space en energie
  • Je kunt daarna meteen onder douche of ‘s avonds je bedje in
  •  Familie leden kunnen meedoen 
  •  Je haalt Yoga in huis en daarmee zal Yoga veel dichter in jouw leven komen te staan. Meer geïntegreerd.
  •  Creeer je eigen yoga ruimte in huis. Hierdoor zal het makkelijker worden om dagelijks even te mediteren of een plekje waar je even tot rust kan komen.

Ja Laura, yoga werkt zeer krachtig door en tegelijkertijd zo zacht. Zachte kracht, dat is de kracht van het hart die overal doorheen gaat! Ik ben zo blij met de lessen die je geeft. Je weet iedere week weer precies de juiste snaren te raken. RESPECT🙏🙏🙏

Corné

Ik ben zo blij dat de lessen nu online zijn. Het bespaart mij een lange reistijd die ik er lang voor over heb gehad. Maar nu lekker thuis Yoga kan doen, is ook heel fijn.

Na de avond les direct mijn bedje in of tijdens de ontspanning komt de kat lekker bij me knuffelen!

Tamara

Een yoga les bij Laura Nidhan is niet zo maar een yoga les. Het is een 1,5uur durend retraite, elke les weer. Een moment waarop je uit het dagelijkse leven stapt en de diepte in gaat. De diepte in je zelf, waarin je mag helen, huilen, hopen en zijn. Elke les verandert er iets in jou en kom je een stapje dichter tot je kern, diegene die jij in werkelijkheid bent. Elke les is een katapult voor transformatie tot een gelukkigere, sterkere en liefdevollere jij.

Laura is daarbij een ultra sensitieve, fijne en betrouwbare gids die jou door dit hele proces begeleid met haar intuitie, inzicht en aanwezigheid. Zij kent jouw diepte omdat zij haar eigen diepte kent en belichaamt.

“When the student is ready, the teacher will appear……..”

Als jij er klaar voor bent om je leven dramatisch te verbeteren op alle vlakken, kan ik Yoga Nidhan alleen maar van harte aanbevelen. 

Sasha

Online Yoga Nidhan Community gaat live op 1 mei om 9 uur

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)