In deze blog deel ik de nummer 1 oorzaak van vele klachten, maar bovenal HOE JIJ weer meer energie kan krijgen, jezelf fit voelen en je dit gevoel weer gaat leven…

‘Jaaah lekker, dit ga ik doen!’

‘Hmmm, Ik heb zin in jou!

‘Ik voel de levensvreugde in mijn lijf.’

‘Ik kies voor het grootste geluk.’

‘Hier spring ik mijn bed voor uit!’

Gezonde motivatie en enthousiasme voor jouw eigen levensgeluk. Verlangen en behoefte hebben om dat te doen wat JIJ wilt en waar JIJ gelukkig van wordt.

In deze blog deel ik graag met jou de oorzaak nummer 1 van de meest voorkomende ‘sluimer’ klachten die ernstige gevolgen kunnen hebben èn hoe je jezelf daarvan kunt genezen! 

Ik hoor je denken.. 1 oorzaak?.. en ik kan dit zèlf genezen? Beetje voorbarig, niet? 

Maar laat het me je vertellen ajb, want ik voel dat het belangrijk is dat je dit weet. Het Leven (en dus ook ons lichaam) zit eigenlijk zo simpel in elkaar.

Meest voorkomende ‘sluimer’ klachten die jou doodongelukkig maken;

  • vermoeidheid
  • slecht slapen
  • rusteloos
  • ervaren van stress
  • niet meer kunnen herstellen
  • allerlei pijntjes en ongemakken
  • zware spieren
  • druk hoofd
  • moeilijk kunnen concentreren
  • ‘alles is me teveel’
  • geen zin in seksueel contact of intimiteit
  • geen plezier kunnen beleven
  • geen levensdoel hebben
  • weinig zelfwaardering
  • onzekerheid
  • angsten en paniek

 

Hoeveel van deze klachten zijn op jou van toepassing?

Wees eens heel eerlijk naar jezelf! Waarschijnlijk zijn het er meer dan je jezelf zou wensen en heb je nu nog geen idee HOE je dit kunt veranderen.

Wanneer je deze klachten niet serieus neemt en geen actie onderneemt dan worden deze klachten chronisch en zelfs ziektes. Denk hierbij aan depressie, burnout, overspannen en chronisch vermoeidheid syndroom. En nog een stap verder dan maak je jezelf ziek door NIET TE LEVEN! 

Zo zijn er vele wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar de relatie tussen emoties en ziektes. Een van de wereldwijd bekende experts op dit gebied is Chris Hesser. In een van zijn podcasts legt hij uit hoe het fenomeen werkt. De documentaire HEAL moet je ook echt gezien hebben!!

Maar terug naar de bron;)

Wat gebeurt met jou waardoor je je zo vermoeid voelt?

Wat is er gebeurt dat je je zo bent gaan voelen? 

OORZAAK NUMMER 1 is terug te brengen naar jouw Levensenergie.

Ieder mens (en ander levend wezen heeft een levensenergie door het lichaam stromen.

Dit is jouw spirit dat je doet laten leven! Dit is een kracht, zoals in engels ook genoemd LIFE FORCE ENERGY! Het is belangrijk deze levensenergie stromend en energiek te houden, want dit bepaalt de kwaliteit van jouw leven(sgeluk)!

Stel jezelf eens voor.. Je staat aan de oever van een prachtig levendig en stromende rivier. Met vogels, vissen en planten in het water. Wat zou er gebeuren als deze rivier niet meer stroomt? Wat als het leven wegvalt uit de rivier. Dan valt de rivier stil, het water zal troebel en vies worden waardoor dat vissen en andere dieren er niet meer in kunnen leven. Al het levend organisme zal dood gaan in water waar geen zuurstof en voedingsstoffen meer in zitten. En tot slot zal de rivier na lange tijd hierdoor zelfs opdrogen en vergaan.

ZO WERKT DIT OOK MET ONS!

JOUW UNIEKE LEVENSENERGIE (ook wel Kundalini Energie genoemd) dient gevoed en onderhouden te blijven.

Door te lang roofbouw op jezelf te plegen door alsmaar te veel van jezelf te vragen, zoals onvoldoende rust te nemen, voortdurend concessies te maken in bijvoorbeeld je relatie of op het werk STOPT ‘JOUW RIVIER’ MET STROMEN.

Wanneer jouw levensenergie stroomt dan;

  • voel je je vitaal en gelukkig
  • zijn er geen problemen maar uitdagingen
  • ben je positief
  • heb je zin om je te verbinden met anderen
  • leef je vanuit je hart
  • kies je voor wat je echt graag doet
  • ga je je dromen achterna
  • help je anderen moeiteloos vanuit liefde
  • zie je de wereld als speeltuin

 

Verdwijnen daarmee de klachten als sneeuw voor de zon?

Ik nodig je graag uit om het te gaan ervaren! Er zijn verschillende mogelijkheden, technieken om jouw Levensenergie – Kundalini Energie weer tot leven te brengen.

Voor NU; zet je favoriete muziek op en DANS! Dit zijn mijn favoriete op Spotify.

Voor DAARNA; kom naar minimaal 5 Kundalini Yoga lessen (aanbieding voor 39 euro!) en voel hoe het dan met je is.

Voor de diep duikers die iets willen doorbreken, verandering willen brengen aan hun eigen bewustwording,

gezondheid en energie ga mee op weekend retreat!

Het 3e WEL LICHT bewustzijn weekend retreat zit boordevol oefeningen, uitdagingen, ontdekkingen en inzichten waar jij het verschil kunt gaan geven AAN jezelf!

In het weekend maken we gebruik van Kundalini Yoga, mindfullness, meditaties, ademhalingtechnieken die je gaat leren in dagelijks leven, natuur, sharing circle, dans, creativiteit, stemwerk en super helend voeding van Niranjan van Sat Nam Chef’s.

Ervaring vanuit 17 jaar ontdekking binnen Kundalini Yoga neem ik mee. Evenals ook wijsheid, lessen en technieken uit de opleidingen Kunstzinnig Dynamisch Coachen en Energetisch Therapeut. Alles komt in dat weekend samen in de magisch energie, dynamiek en beleving!

Een greep uit de reacties van deelnemers;

Ik vind jouw unieke combinatie van wijsheid van Kundalini yoga, rituelen en creativiteit echt magisch.’

‘Sinds het retreat voel ik me innerlijk krachtiger en lichter.’

‘Ik heb bevestiging gekregen over dingen die ik vanbinnen al wist maar soms vergeet of niet durf te geloven.’

‘Door jouw aanwezigheid, zorg en aandacht (tot in de details). Kaarsjes, kaartjes, bloemen en de stenen. Het draag allemaal bij aan het creëren van een veilige, warme, liefdevolle sfeer. En dan de muziek, wat een zaligheid!’

WEL LICHT weekend retreat is 13 – 15 maart 2020, zowel voor mannen als vrouwen, laatste 4 plekken zijn nog vrij!