Prana de Levensenergie als basis van ons bestaan 

Vol overgave en hartstochtelijke passie de sterren van de hemel dansen. Het hart dat klopt; snel, sneller, snelst, volledig open staande voor liefde. Tot midden in de nacht vol energie doorwerken aan het project van je dromen. Dat alles… is levensenergie. Ook wel prana, chi, kundalini, creatieve en seksuele energie genoemd. Het is de core energy die achter onze hartslag zit. Datgene wat ons niet enkel laat leven, maar ons levend laat VOELEN. On top of the world. Dat gevoel ken je vast.

Hoewel levensenergie overal te vinden is en het voor iedereen beschikbaar is, wordt het ook vaak uit het oog verloren. Die prachtige stroom van energie kan op allerlei manieren geblokkeerd worden, waardoor stress, vermoeidheid, onzekerheid, angst of zelfs een burn-out of depressie op de loer liggen. In deze blogpost nemen we je mee langs het begrip ‘levensenergie’ en helpen we je deze (weer) aan te wakkeren. 

Wat is Levensenergie (prana)?

Jouw levensenergie is de spirit die je dat ‘fuck yeah, I’m alive!’ gevoel geeft. Levensenergie voelt moeiteloos en kan zich uiten in motivatie, enthousiasme, zelfverzekerdheid en tevredenheid. Het is een kracht die verantwoordelijk is voor al het moois in je leven. Het is de energie die je diep van binnen voelt. Alles gaat makkelijk wanneer levensenergie stroomt.  Oh yes… het is alles wat je wil. En meer.

Levensenergie is iets anders dan simpelweg veel of weinig energie hebben. Het is iets dat veel dieper gaat dan dat, en het is zelfs zo’n essentieel onderdeel van jezelf, dat je lichaam zonder levensenergie alleen maar een hoopje fysieke materie is. De levensenergie, de prana, laat de materie leven. Nog voordat je fysieke lichaam en je prachtige hart zich heeft ontwikkeld in de baarmoeder ontstond jouw (unieke!) levensenergie. Het is letterlijk je life force energy. Een onuitputtelijke bron waaruit je altijd kan halen. Waar je altijd naar toe terug kunt keren. Wanneer de vrouwelijke en mannelijke energie in balans is, kan de levensenergie stromen. Over deze twee energieën schreven we twee aparte posts, die je hier (vrouwelijke) en hier (mannelijke) kunt vinden.

Levensenergie is niet met het blote oog zichtbaar. Niet direct althans. Het is niet grijpbaar, maar iets wat je waarschijnlijk wel bij anderen kunt voelen. Dat klinkt misschien een beetje nietszeggend, maar denk hierbij bijvoorbeeld aan hoe iemand uit de ogen kijkt, de manier waarop iemand liefheeft en de mate waarin iemand volop zichzelf kan overgeven aan genot. Het is ook merkbaar aan hoe iemand tegen dingen aankijkt, met situaties omgaat. 

Geblokkeerde Levensenergie

Er zijn allerlei oorzaken die mogelijk hebben geleid tot het (deels) blokkeren van je levensenergie. En een levensenergie die niet goed kan stromen (naar de juiste plekken) vermindert de kwaliteit van leven. De kans is groot dat er meerdere oorzaken zijn waardoor jouw levensenergie niet ten volste voelbaar is. Waar sommige oorzaken wellicht direct aanwijsbaar zijn, zullen andere patronen zo diepgeworteld en verstopt zitten dat je niet eens doorhebt dat het je levensenergie blokkeert.

Wat kan je levensenergie blokkeren?

–       Negatieve gewoontes en leefpatronen. Het regelmatig tot je nemen van niet-verse, bespoten voeding kan letterlijk leiden tot het langzaam dichtslibben van je levensenergie. Je wordt steeds trager en de behoefte aan dat wat niet gezond is neemt alleen maar toe.

–       Het maken van ongezonde keuzes. Denk hierbij aan het consumeren van alcohol, drugs en suiker, maar ook aan verslavende gewoontes binnen je relaties, zoals pleasen en voortdurend bevestiging van de ander nodig hebben.

–       Onverwerkte emoties. Alle emoties die jij niet de ruimte hebt gegeven om er te zijn en om te doorvoelen, zitten in jouw lichaam en ziel opgeslagen. Dit kan je levensenergie enorm blokkeren en is misschien wel de grootste boosdoener. Emoties willen bewegen en stromen, niet vastgehouden en onderdrukt worden. Hoe verleidelijk het ook kan voelen om ze wél te onderdrukken.

–       Ervaringen uit het verleden. Deze kunnen van grote invloed zijn op je levensenergie. En hoewel je hier wellicht al snel denkt aan duidelijk zichtbare trauma’s, kunnen ook de subtielere gebeurtenissen grote impact maken. Van emotioneel afstandelijke ouders, het uitmaken van je verkering of een auto-ongeluk tot het zien van een vechtpartij of ergens enorm van schrikken.

–       Verkeerd ademhalen. Oh oh, wat wordt de kracht van ademhaling nog vaak onderschat. Maar ademen = leven. Adem = prana. En prana is een ander woord voor levensenergie. Bij 85% (!) van de mensen gaat de ademhaling veel te snel en zit ‘ie veel te hoog in de borst, waardoor je eigenlijk in een continue hyperventilatie ademt. Deze ademhaling verhoogt de aanmaak van het stresshormoon cortisol in je lichaam. Wat ons naar het volgende punt brengt.

–       Stress. Steeds meer en meer lijkt stress er een beetje ‘bij te horen.’ Als er iets ongezond is en slecht voor je levensenergie, is dat het wel. Alle verwachtingen van buitenaf (of van jezelf) en de druk om altijd maar ‘aan’ te staan, zorgen op den duur voor uitputting. En wanneer je niet uitkijkt: voor een burn-out.

Hoe kan je je levensenergie weer activeren?

Het activeren van je levensenergie is enorm belangrijk. Het laat je niet alleen levend voelen, maar het voorkomt ook daadwerkelijk lichamelijke en mentale klachten. Het kan chronische ziekten zelfs voorkomen en genezen. We willen je hiermee geen angst aanjagen, maar je enkel van de juiste kennis voorzien zodat je weet wat de kracht van prana is. Het zorgt voor je organen, je bloedvaten en zenuwstelsel. Wanneer levensenergie stroomt, stroomt alles in je lichaam letterlijk ook beter door. Je bent vitaal, in goede conditie en hebt een sterk immuunsysteem.

Hoe verhoog je je levensenergie?

Mis je levensenergie? Merk je dat je het de laatste maanden, jaren verloren bent? Of dat je het misschien wel nooit écht hebt voelen stromen? Geen zorgen: je levensenergie zit al-tijd ergens in je. Het kan nooit kwijt, nooit ‘op’ zijn. Het moet alleen aangewakkerd worden. Dit is niet makkelijk, maar gaat je wel veel opleveren. Alles opleveren, eigenlijk. Klaar om je creatieve en seksuele energie weer te laten stromen?

Er zijn een hoop manieren om je levensenergie te activeren, waar we diep op ingaan in deze blogpost. We delen concrete handvatten en een hoop voorbeelden om je prana energie dus je levensenergie terug te krijgen. You got this.

De ultieme transformatie

En nu, als kers op de taart… heeft Laura een DIY-cursus gecreëerd die perfect aansluit op deze blog. Een heerlijke, opwekkende en bijzondere cursus die jouw levensenergie activeert. Je wordt stap voor stap aan Laura’s hand meegenomen in de kennis en wijsheden van het Ultieme Vrouwelijke én het Oerkrachtige Mannelijke energie. Twee energieën die beide in jou leven, maar vaak uit balans zijn. Met alle gevolgen van dien. In de cursus, die bestaat uit masterclasses, meditaties, embodiment movements en een werkboek, ga je ontdekken waar er onbalans is en hoe het komt dat er een rem zit op het activeren van je levensenergie de prana. Klinkt fantastisch, toch? Voel jij een JA en ben je klaar om de levensenergie te voelen? Deze link neemt je naar de pagina van de cursus. Laten we er samen, op jouw eigen tempo, iets moois van maken.