fbpx
Levensenergie opwekken: met deze drie methodes

Levensenergie opwekken: met deze drie methodes

door | aug 9, 2023 | Blog, Wellicht NU

Levensenergie verhogen: waarom het belangrijk is

We deelden eerder al een blogpost over levensenergie en wat dit woord nu eigenlijk echt betekent. Life force energy, prana en kundalini zijn allemaal andere namen voor hetzelfde: het is de enorme kracht die verantwoordelijk is voor al het moois in je leven. Voor al het creatieve, het seksuele. Als je die blogpost nog niet gelezen hebt, kun je op deze link klikken. Je leest daar waarom je levensenergie zo ontzettend belangrijk is én (dus) waarom je levensenergie verhogen je leven zoveel mooier maakt.

Je levensenergie opwekken

Je bent waarschijnlijk op deze pagina terechtgekomen omdat je levensenergie (deels) geblokkeerd is en je klaar bent daar verandering in te brengen. Wees welkom, hier mag je uitstappen. Je zit aan het juiste adres. Wij nemen je in deze blogpost mee langs de verschillende mogelijkheden om je levensenergie te activeren. Voel hierbij wat voor jou op dit moment haalbaar is en ook waar je, simpelweg, zin in hebt. Alleen al ergens zin in hebben kan een mooie stap zijn naar het vergroten van je levensenergie.

Drie methodes om levensenergie te activeren

Om de levensenergie of prana te activeren, kunnen er drie dingen worden gedaan. Je kunt je levensenergie laten stromen, het opschonen of transformeren. De verschillen tussen deze drie activatie-methodes worden hieronder uitgebreid uitgelegd.

Levensenergie laten stromen

Er zijn verschillende manieren om je levensenergie weer te laten stromen. Deze zijn vrij eenvoudig en snel toe te passen en kunnen een korte impuls geven. Het kan voelen als een klein geluksmoment en een zucht van ontlading. Het is alleen wél voor korte termijn, dus niet duurzaam wanneer je echt langdurige verandering teweeg wilt brengen. Voorbeelden van hoe jij je levensenergie kunt laten stromen:

Neem voeding en drinken tot je dat je kracht en energie geeft. Fruit en groenten zijn nooit een slecht idee.

Zet je favoriete muziek aan en dans op de muziek. Mét de muziek. Laat je gaan. Beweeg, geef ruimte aan je lichaam, maak geluiden, zucht wanneer dat goed voelt en schudt alles van je af.

Neem contact op met iemand waar je blij van wordt. Iemand bij wie jij jezelf mag en durft te zijn. Bellen met een vriend, iemand die in het buitenland woont facetimen of een vriendelijke glimlach naar een onbekende op straat: het doet zoveel goeds.

 

Verbind jezelf met de ander.

Doe iets nieuws. Iets wat je interessant lijkt en wellicht al langer wilt doen. Het haalt je uit die sleur en kan zomaar opeens de levensenergie die je miste terug in je lijf stoppen. Kleine veranderingen in je dagelijkse leven doen wonderen.

Beweeg. Op wat voor manier dan ook. Zolang jij er maar plezier aan beleeft. Wandel in de natuur, volg een yogales, doe pilates, Qi-gong of ga naar de fitness.

Opschonen van je levensenergie

Wanneer je je levensenergie opschoont, ga je wat dieper dan wanneer je ‘slechts’ zorgt dat het gaat stromen. Bij het opschonen ga je namelijk werken aan de opruiming van stagnatie, belemmeringen en patronen. Dat was vastzit, wordt in beweging gezet en losgelaten. Deze manier van activatie geeft nieuw leven aan jouw levensenergie en is vaak nog tot een paar dagen erna voelbaar. Dit kun je doen om je opgewekt, helder, fris en energiek te voelen:

Neem rust. Oooh, wat is deze belangrijk. Rust is écht DE sleutel naar alles. Her-stellen is integratie, integratie is belichaming en belichaming… is verandering in bewustzijn. Hierdoor kun je een nieuwe realiteit creëren. Dus de volgende keer dat je wellicht denkt dat rusten verspilling van je tijd is: weet dat het precies het tegenovergestelde is. Kwalitatieve rust is één van de mooiste cadeaus die je jezelf kunt geven. En als het even kan… leg je mobiel aan de kant.

Creëer een fijne routine met nieuwe gewoontes. Wanneer je jezelf nieuwe gewoontes aanleert, laat je andere gewoontes los die je eigenlijk niet (voldoende) opleverden. Je kunt bijvoorbeeld verandering aanbrengen in je ochtendroutine, zodat deze perfect aansluit op wie jij bent en wat je nodig hebt. Houd je van schrijven, yoga, mediteren, koud douchen? Probeer eens wat dingen uit om te zien wat goed voelt. Routine zorgt voor structuur, rust en blijheid en de discipline die je opbrengt om de routine te volgen, geeft vervolgens weer vertrouwen. Je bouwt op deze manier een nieuw fundament in jezelf.

Ga luisteren naar jezelf. Naar wat bij jou past. Jij mag doen in het leven waar JIJ van AAN gaat. Ook als het anders is dan je familie gewend is, ook wanner je daarmee tegen verwachtingen ingaat, als het (op het begin) geen geld oplevert, of als het betekent dat je op mannen én vrouwen valt. Wees zuiver in alles wat je doet en bent naar jezelf toe. Wij mensen zijn gewoonte- en kuddedieren die ons onbewust aanpassen aan anderen. We willen erbij horen, geliefd zijn. Die gevoelens zijn heel normaal en valide, maar het kan je zoveel brengen om afstand te nemen van wat je denkt te moeten doen en zijn. Dit betekent dat je wellicht een stevig zelfonderzoek moet doen en de nodige confrontaties gaat tegenkomen. Maar hoe moeilijk dat soms kan zijn, we beloven je dat je er nog zoveel meer voor terugkrijgt.

Geef jezelf zoveel mogelijk ruimte. Zoveel als mogelijk en dan nog meer. Ruimte voor wat je voelt, ruimte voor wat je ervaart, voor herinnering, voor de processen die plaatsvinden in jou, voor alle emoties die naar boven komen. Geef jezelf de ruimte om ALLES er te laten zijn en te voelen. Dit voelen wordt jouw nieuwe zijn. Als je niet gewend bent alles te (door)voelen, kan er veel pijn naar boven komen. Pijn die altijd al in je zat, maar waar nu pas ruimte voor is. Laat de pijn er zijn, zonder het te verdoven met alcohol, fastfood, social media of Netflix. We weten hoe moeilijk dit kan zijn en het is zo oké en hart-stik-ke menselijk dat dit niet direct ‘goed’ gaat, maar probeer het. Probeer het toe te laten. Want aan het einde van de pijn, is plek voor

nieuw. Is plek voor schoonheid. Voor het licht.

Levensenergie transformeren

In deze fase worden blokkades voorgoed uitgezwaaid. Heel jouw zenuwstelsel kalmeert, je hart opent zich, je verruimt en ontdekt jouw ultieme seksualiteit en je maakt je vrij van alles wat nog wringt, schuurt of bijt. Je komt in deze fase weer helemaal op één lijn te staan met jouw essentie, met je Hogere Zelf, je spirituele zelf. Je ZIEL. Wanneer je afscheid hebt genomen van blokkades, is er meer dan genoeg ruimte in je lichaam voor je levensenergie om uitbundig en vol overgave te dansen. Let wel: het is een intens traject dat je niet zomaar in een paar weken doet. Het is een proces waarbij je laagje voor laagje te werk gaat, steeds dichter komend bij de kern. Om je levensenergie te transformeren kun je de volgende dingen doen:

Je donkerte exploreren. Hierbij ga je jouw grenzen verkennen, erkennen, opzoeken en verleggen. Dit kan op allerlei manieren. Zo kun je op ontdekking gaan in je relatie, een retreat volgen of op reis gaan. Overal liggen mogelijkheden om jezelf beter te leren kennen. Om dingen tegen te komen die je nog nooit eerder bent tegengekomen. Voel je weerstand? Mooi. Vaak ligt daar de ontmoeting met de beste leermeester. Wat zou jij nooit en de nimmer doen? Waar voel je weerstand? Is het een tantraworkshop, een reis in je eentje of met je hele lichaam in een ijskoud bad? Doe dat. Mogelijke transformaties verkleden zich vaak in wolfs kleren, maar kunnen je zoveel brengen.

Een innerlijke schoonmaak houden door te verdiepen. Dit kan op zowel energetisch, mentaal, spiritueel als fysiek niveau. Voorbeelden om te verdiepen zijn Chakra helingen, familie opstellingen, sjamanistische rituelen, detox’en, traumatherapie. Hierdoor kan je voorgoed afscheid nemen van dat wat niet thuishoort bij jou. Is het misschien tijd afstand te nemen van bepaalde vrienden en familie, kledinng, je huis, emoties, conditioneringen, eetgewoontes? Ga alles in je leven na. Dient het je nog? Dient het de persoon die je wilt zijn? Elke dag heb je de kans om opnieuw te kiezen en om jouw nieuwe, authentieke zelf te zijn.

Verwelkomen van jouw innerlijke licht. Dit licht zal meer en meer gaan stralen en voelbaar zijn wanneer blokkades worden opgeheven. Er ontstaat een nieuwe Zelf. Je wordt gevoeliger en sensitiever, waardoor je ook meer in contact komt met je intuïtie en hogere zelf. Dit zorgt voor ruimte, persoonlijk leiderschap, zelfliefde en authenticiteit. Het is dit stadium waarin je hart wagenwijd openstaat, je creatiekracht moeiteloos door je heen stroomt en je het leven omarmt als een Godsgeschenk.

De ultieme transformatie

Laura heeft een DIY-cursus gecreëerd die perfect aansluit op deze blog. Een opwekkende en bijzondere cursus die jouw levensenergie activeert. Je wordt stap voor stap aan Laura’s hand meegenomen in de kennis en wijsheden van het Ultieme Vrouwelijke én het Oerkrachtige Mannelijke.

In de cursus, die bestaat uit masterclasses, meditaties, embodiment movements en een werkboek, ga je ontdekken waar er een onbalans is en hoe het komt dat er een rem zit op het activeren van je levensenergie. Klinkt fantastisch, toch? Voel jij een JA en ben je klaar om de levensenergie te voelen? Laten we er samen, op jouw eigen tempo, iets moois van maken.

 

Trusting Your Treasure – DIY-cursus voor meer energie in je lijf, leven en in je werk.

Koop het hier voor slechts € 37
Wat is levensenergie en waarom is het van levensbelang?

Wat is levensenergie en waarom is het van levensbelang?

door | dec 15, 2021 | Wellicht NU

Prana de Levensenergie als basis van ons bestaan 

Vol overgave en hartstochtelijke passie de sterren van de hemel dansen. Het hart dat klopt; snel, sneller, snelst, volledig open staande voor liefde. Tot midden in de nacht vol energie doorwerken aan het project van je dromen. Dat alles… is levensenergie. Ook wel prana, chi, kundalini, creatieve en seksuele energie genoemd. Het is de core energy die achter onze hartslag zit. Datgene wat ons niet enkel laat leven, maar ons levend laat VOELEN. On top of the world. Dat gevoel ken je vast.

 

Hoewel levensenergie overal te vinden is en het voor iedereen beschikbaar is, wordt het ook vaak uit het oog verloren. Die prachtige stroom van energie kan op allerlei manieren geblokkeerd worden, waardoor stress, vermoeidheid, onzekerheid, angst of zelfs een burn-out of depressie op de loer liggen. In deze blogpost nemen we je mee langs het begrip ‘levensenergie’ en helpen we je deze (weer) aan te wakkeren. 

 

Wat is Levensenergie (prana)?

Jouw levensenergie is de spirit die je dat ‘fuck yeah, I’m alive!’ gevoel geeft. Levensenergie voelt moeiteloos en kan zich uiten in motivatie, enthousiasme, zelfverzekerdheid en tevredenheid. Het is een kracht die verantwoordelijk is voor al het moois in je leven. Het is de energie die je diep van binnen voelt. Alles gaat makkelijk wanneer levensenergie stroomt.  Oh yes… het is alles wat je wil. En meer.

Levensenergie is iets anders dan simpelweg veel of weinig energie hebben. Het is iets dat veel dieper gaat dan dat, en het is zelfs zo’n essentieel onderdeel van jezelf, dat je lichaam zonder levensenergie alleen maar een hoopje fysieke materie is. De levensenergie, de prana, laat de materie leven. Nog voordat je fysieke lichaam en je prachtige hart zich heeft ontwikkeld in de baarmoeder ontstond jouw (unieke!) levensenergie. Het is letterlijk je life force energy. Een onuitputtelijke bron waaruit je altijd kan halen. Waar je altijd naar toe terug kunt keren. Wanneer de vrouwelijke en mannelijke energie in balans is, kan de levensenergie stromen. Over deze twee energieën schreven we twee aparte posts, die je hier (vrouwelijke) en hier (mannelijke) kunt vinden.

Levensenergie is niet met het blote oog zichtbaar. Niet direct althans. Het is niet grijpbaar, maar iets wat je waarschijnlijk wel bij anderen kunt voelen. Dat klinkt misschien een beetje nietszeggend, maar denk hierbij bijvoorbeeld aan hoe iemand uit de ogen kijkt, de manier waarop iemand liefheeft en de mate waarin iemand volop zichzelf kan overgeven aan genot. Het is ook merkbaar aan hoe iemand tegen dingen aankijkt, met situaties omgaat. 

Geblokkeerde Levensenergie

Er zijn allerlei oorzaken die mogelijk hebben geleid tot het (deels) blokkeren van je levensenergie. En een levensenergie die niet goed kan stromen (naar de juiste plekken) vermindert de kwaliteit van leven. De kans is groot dat er meerdere oorzaken zijn waardoor jouw levensenergie niet ten volste voelbaar is. Waar sommige oorzaken wellicht direct aanwijsbaar zijn, zullen andere patronen zo diepgeworteld en verstopt zitten dat je niet eens doorhebt dat het je levensenergie blokkeert.

Wat kan je levensenergie blokkeren?

–       Negatieve gewoontes en leefpatronen. Het regelmatig tot je nemen van niet-verse, bespoten voeding kan letterlijk leiden tot het langzaam dichtslibben van je levensenergie. Je wordt steeds trager en de behoefte aan dat wat niet gezond is neemt alleen maar toe.

–       Het maken van ongezonde keuzes. Denk hierbij aan het consumeren van alcohol, drugs en suiker, maar ook aan verslavende gewoontes binnen je relaties, zoals pleasen en voortdurend bevestiging van de ander nodig hebben.

–       Onverwerkte emoties. Alle emoties die jij niet de ruimte hebt gegeven om er te zijn en om te doorvoelen, zitten in jouw lichaam en ziel opgeslagen. Dit kan je levensenergie enorm blokkeren en is misschien wel de grootste boosdoener. Emoties willen bewegen en stromen, niet vastgehouden en onderdrukt worden. Hoe verleidelijk het ook kan voelen om ze wél te onderdrukken.

–       Ervaringen uit het verleden. Deze kunnen van grote invloed zijn op je levensenergie. En hoewel je hier wellicht al snel denkt aan duidelijk zichtbare trauma’s, kunnen ook de subtielere gebeurtenissen grote impact maken. Van emotioneel afstandelijke ouders, het uitmaken van je verkering of een auto-ongeluk tot het zien van een vechtpartij of ergens enorm van schrikken.

–       Verkeerd ademhalen. Oh oh, wat wordt de kracht van ademhaling nog vaak onderschat. Maar ademen = leven. Adem = prana. En prana is een ander woord voor levensenergie. Bij 85% (!) van de mensen gaat de ademhaling veel te snel en zit ‘ie veel te hoog in de borst, waardoor je eigenlijk in een continue hyperventilatie ademt. Deze ademhaling verhoogt de aanmaak van het stresshormoon cortisol in je lichaam. Wat ons naar het volgende punt brengt.

–       Stress. Steeds meer en meer lijkt stress er een beetje ‘bij te horen.’ Als er iets ongezond is en slecht voor je levensenergie, is dat het wel. Alle verwachtingen van buitenaf (of van jezelf) en de druk om altijd maar ‘aan’ te staan, zorgen op den duur voor uitputting. En wanneer je niet uitkijkt: voor een burn-out.

Hoe kan je je levensenergie weer activeren?

Het activeren van je levensenergie is enorm belangrijk. Het laat je niet alleen levend voelen, maar het voorkomt ook daadwerkelijk lichamelijke en mentale klachten. Het kan chronische ziekten zelfs voorkomen en genezen. We willen je hiermee geen angst aanjagen, maar je enkel van de juiste kennis voorzien zodat je weet wat de kracht van prana is. Het zorgt voor je organen, je bloedvaten en zenuwstelsel. Wanneer levensenergie stroomt, stroomt alles in je lichaam letterlijk ook beter door. Je bent vitaal, in goede conditie en hebt een sterk immuunsysteem.

Hoe verhoog je je levensenergie?

Mis je levensenergie? Merk je dat je het de laatste maanden, jaren verloren bent? Of dat je het misschien wel nooit écht hebt voelen stromen? Geen zorgen: je levensenergie zit al-tijd ergens in je. Het kan nooit kwijt, nooit ‘op’ zijn. Het moet alleen aangewakkerd worden. Dit is niet makkelijk, maar gaat je wel veel opleveren. Alles opleveren, eigenlijk. Klaar om je creatieve en seksuele energie weer te laten stromen?

Er zijn een hoop manieren om je levensenergie te activeren, waar we diep op ingaan in deze blogpost. We delen concrete handvatten en een hoop voorbeelden om je prana energie dus je levensenergie terug te krijgen. You got this.

De ultieme transformatie

En nu, als kers op de taart… heeft Laura een DIY-cursus gecreëerd die perfect aansluit op deze blog. Een heerlijke, opwekkende en bijzondere cursus die jouw levensenergie activeert. Je wordt stap voor stap aan Laura’s hand meegenomen in de kennis en wijsheden van het Ultieme Vrouwelijke én het Oerkrachtige Mannelijke energie. Twee energieën die beide in jou leven, maar vaak uit balans zijn. Met alle gevolgen van dien. In de cursus, die bestaat uit masterclasses, meditaties, embodiment movements en een werkboek, ga je ontdekken waar er onbalans is en hoe het komt dat er een rem zit op het activeren van je levensenergie de prana. Klinkt fantastisch, toch? Voel jij een JA en ben je klaar om de levensenergie te voelen? Deze link neemt je naar de pagina van de cursus. Laten we er samen, op jouw eigen tempo, iets moois van maken.

7 slechte gewoontes als energievreters

7 slechte gewoontes als energievreters

door | apr 28, 2021 | Bewustwording, Blog, home

Oehlaaa, je kent ze vast wel, gewoontes als energievreters op jouw energie. Je dag starten met zulke goede voornemens. Je plannen en doelen zijn geweldig, maar einde van de dag of misschien nog wel eerder gooi je handdoek in de ring en denk je laat maar!

Echt, ik ken ze maar al te goed en in deze blog deel ik mijn 7 (hele verleidelijke) ‘slechte’ gewoontes wat energievreters zijn geworden. Wat maakt nou dat ze zo verleidelijk zijn om te blijven doen? En hoe kun je ze nu voorgoed uitzwaaien? 

Want stel je eerst eens even voor. Hoe zou jij je voelen over 5 jaar als je doorgaat met hoe je het nu doet? Bereik jij dan wat je wilt bereiken? Leef jij dan jouw lievelingsleven? Of raak je nu nog te vaak off-track om gefocust te blijven op je doelen?

Het lijkt zo simpel ergens, maar toch toch gebeurd het je telkens weer. En dit geldt voor bijna iedereen. Dit heeft alles te maken dat we ons nogal veel laten afleiden/lijden door het ego. Het ego als innerlijke kritische stem heeft als doel om jou van jouw troon af te halen. Zo werkt dat nou eenmaal als mens zijnde. Als mens op Aarde leef je in dualiteit. In Liefde en in tegensputteren.

Heel goed hoor dat je nu jouw patronen wilt zien en wilt veranderen!

Ik deel jou mijn hardnekkigste energievreters zodat jij ook een verschil gaat maken in jouw eigen leven!

Mijn 7 slechte gewoontes als energievreters

1. Mindset

Negatieve gedachten zijn killing voor je energie. Het is als dweilen met de kraan open. Wat je ook doet. Als jij negatief blijft malen over jezelf, je werk of de toekomst dan kun je alles er aan doen, maar jouw energie blijft zich naar beneden trekken.

2. Fast food

‘fast’ food is zo fast niet. Het slurpt werkelijk alle levensenergie uit jou. Je lichaam moet alle zeilen bijzetten om überhaupt dit eten te verteren. Ondanks dat ik zelf geen fastfood eet. Eet ik wel mijn food fast 😉 Even snel een cracker met kaas en een beschuitje met hagelslag. Niet mega slecht, maar oh als ik er even wat langer bij stil sta, afstem op mijn lichaam. Waar heeft ze dan zin in? Groene juice zou met dat niet veel meer energie geven? Bij tijd gebrek probeer ik als nog wel verantwoorde keuze te maken door bijvoorbeeld een gezonde smoothie te maken met maximaal 1 stuk fruit en rest groente.

3. Scrollen over Social Media

Langdurig scrollen over je tijdlijn, kijkend naar hoe anderen het doen, haalt je meteen uit jouw flow en actie. Ook de kortstondige telefoon momenten leiden je meteen af van waar je mee bezig was. TIP: zet je telefoon vaker uit en geef jezelf maximum tijd voor social media per dag.

4. Niet precies weten wat je aan het doen bent

Stip op de horizon als richtinggever en doel, in de yoga filosofie zeggen we de bekende metafoor ‘Energy flows where intention goes’ ofwel waar je je aandacht op richt, groeit. Dus zorg dat je weet waar je naar toe gaat, wat je doelen en focus zijn.

5. Te veel en te lange to-do lijstjes

Werken aan eindeloze to-do’s die maar niet minder worden, vreten ongemerkt veel energie en tijd. Het geeft je een gevoel van altijd maar bezig te moeten zijn en dat vreet je op. 2 tips voor jou; TIP 1; werk je to-do lijstje af, bijvoorbeeld elke dag een paar taken. TIP 2; schrijf even geen nieuwe taken meer op. Ben jij er ook een ster in om jouw moet-lijstje maar aan te vullen? Doe dat eens even niet. Oh en nog eentje dan 😉 Deze ‘moet’ je eens echt proberen. Maak een TO-BE-lijstje. Wat een verschil maakt dat in jouw energie, ontdek maar zelf.

6. Jezelf vergelijken met anderen

Stel jezelf maar nu eens voor wat dat doet met JOUW energie. Als jij jezelf steeds (denkbeeldig) naast die ander plaats, ben je al bij voorbaat uit jouw centrum van eigen energie. Stiekem was deze een hele sterke energielek voor mij. Behoorlijk blinde vlek had ik hier ook op. Ik zag het in eerste instantie niet van mijzelf dat ik dit zoveel deed. Ongemerkt was ik automatisch aan het denken; Doe ik het wel goed genoeg?, Wat zullen ze van me denken?, Ik heb vandaag nog geen appjes gekregen, vinden ‘ze’ mij niet meer leuk?… Scrollende over Insta kijkend naar andere hele succesvolle ondernemer… En al snel verdwijn je in de energievreter numero UNO. Negatieve mindset. TIP; kom uit het cirkeltje van jezelf continu vergelijken met anderen. Jij bent goed genoeg zoals JIJ Bent!

7. Lange uren achter de computer of zittend werk doen

Stil zitten laat je langzaam vastroesten. Alles wordt stroef, stijf en pijnlijk. Eerlijk is eerlijk, geweldig al het digitale werk, maar achter de computer werken is niet gezond. TIP; werk maximaal aantal uren achter elkaar en per dag achter de computer. Bellen kun je bijvoorbeeld tijdens een wandeling doen. En mijn favoriet; DANS!!!! Echt heerlijk, maak dansjes tussendoor, luister mijn favoriete energieboost muziek in Spotify playlist.

Afgelopen periode heb ik veel van mijn patronen onder ogen mogen komen tijdens de ‘Helweek from Home’. Dit is een week vol uitdagingen, innerlijke stretch oefening om te ontdekken waar jouw grenzen, verlangen, dromen maar ook energievreters liggen. Alles tijdens deze week brengt jou naar een leven met veel meer werkgeluk omdat jij gaat ontdekken wat je echt wilt, wanneer jij echt het productiefst bent, wat jou belemmert om te gaan DOEN wat je hebt te doen! In oktober is er weer een week en jij kunt mee doen. 

Een week lang om 5.00 uur opstaan, direct een uur online sporten (met gewoon 200/300 mensen, andere leuke gekkies die dit ook doen!), gezamenlijke werkblokken en mega vette masterclasses van bekende gastsprekers. Alles dus in de shift om jouw GELUK in elke dag te vinden! Echt super vet! Doe je mee?

3 – 10 oktober 2021, HELWEEK FROM HOME, er is een maximaal aantal deelnemers dus check even of je er nog bij kunt zijn. Meer informatie + alle in’s & outs? Dit is de link!

De helende effecten van de gong

De helende effecten van de gong

door | feb 21, 2020 | Blog

De helende effecten van de gong

De helende effecten van de gong zijn echt verbluffend! Zowel op fysiek als emotioneel niveau. Na 20 minuten tijd is er via live bloedanalyse een aanzienlijk verschil te zien.

De gong is een groot instrument in de vorm van een ronde schaal die wat opgehangen wordt in een staande frame. De leraar, trainer of docent speelt met zachte slagen tegen de gong. Dit zorgt voor een fenomenaal geluid en vibratie.

Laag over laag wordt je meegenomen in het geluid.

Het is al een eeuwenoud instrument wat in verschillende continenten van de wereld wordt gebruikt. De tibetanen hebben dit instrument al lief sinds 500 jaar voor Christus.

De tibetaanse makers van de gong omschrijven het creatieproces van de gong als een intens en diep proces, omdat zij bloot werden gesteld aan de hogere krachten en spirituele werelden.

De boodschap van de gong is vrijheid en de staat van innerlijke harmonie. Wanneer we naar deze magische klanken luisteren, verdwijnt elk gevoel van afgescheidenheid van andere mensen en de natuur. Alsof alles één is met elkaar. Vrijwel direct nadat de klanken klinken van de gong kom je in een verruimde staat van (eenheids) bewustzijn.

Alles wat conflicten veroorzaakt, verdwijnt en het geeft een gevoel van deel te zijn van het Universum. We stellen ons open en verbinden ons met de Bron, onze Ik Ben staat. Het geluid van de gong laat alles wat heilig, mooi en creatief in ons is naar boven komen. De tonen en krachtige vibraties vernietigen al onze angsten, stress, negatieve emoties en gevoelens. Zelfs bronnen van ziektes zo blijkt uit het live bloedonderzoek.

Alles wat overblijft, is dan Liefde, overgave, ruimte, rust en harmonie.

In het live bloedonderzoek is te zien wat voor ongelooflijk krachtige en helende effecten de gong heeft. Het voelt voor mij dan ook steeds als een eer wanneer ik dit bijzondere instrument kan bespelen. Tijdens Kundalini Yoga lessen en retreats is het een prachtige middel om de deelnemers op een ‘zachte’ manier zo snel te helen, want de gong vibraties hebben direct effect.

De helende effecten van de gong

N

Verlicht spierpijnen en spanningen zoals nekpijn, hoofdpijn, menstruatiekrampen, spierpijn en verbetert de gewrichts flexibiliteit en het bewegingsbereik

N

Creëert diepe ontspanning en maakt de geest leeg

N

Onmiddellijke vermindering van stress en angst

N

Stimuleert het klierstelsel en verbetert de functie

N

Stimuleert de bloedsomloop

N

Helpt bij het doorbreken van oude patronen en verslavend gedrag

N

Regenereert neuronen en hun onderlinge verbindingen

N

Regenereert het zenuwstelsel

N

Opent en balanceert de chakra’s uit

N

Wist de onderbewuste geest van negatieve denkpatronen

N

Versterkt het parasympathische zenuwstelsel

N

Helpt schade aan het zenuwstelsel te herstellen die wordt veroorzaakt door stimulerende middelen (d.w.z. koffie), medicatie en stress.

Uit onderzoek blijkt dat er na 20 minuten ontspanning in een zogenoemde ‘gongbad’direct verschil te zien in in de bloedwaarden.

Kijk maar naar deze afbeeldingen.

Dit is de bloed analyse vòòr de gong ontspanning.

Hierop is te zien dat er stress, ontstekingen en bacteriën aanwezig zijn in het bloed. Ook is er maar weinig beweging en zitten er vele bloedcellen aan elkaar vast ‘geplakt’.

LET OP! wat er gebeurt…. na 20 min gong ontspanning.

Op de volgende afbeelding zie je veel meer LEVEN in het bloed. Stress is voor groot deel opgelost. Bacteriën zijn minder aanwezig. Zichtbaar minder ontstekingen in het bloed te zien.

 

Bekijk ook echt de video waarin dat je het bloed ziet bewegen.

De blije bloedlichamen zijn gewoon aan het dansen!!

So let’s GO(i)ONG ON!

Tijdens het 3e retreat wat WEL LICHT organiseert zullen we op de avond van aankomst een diepe ontspanning ontvangen tijdens een Gong bad. Ben je geintresseerd? En wil jij een weekend lang Uber goed voor jezelf, lichaam en geest zorgen, zorg dan dat je bij bent!

Check meer informatie deze link naar WEL LICHT weekend retreat op 13-15 maart 2020. Er zijn nog 3 plekken beschikbaar!

P.s. wil je meer inspiratie ontvangen, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Geen spam, maar waarden in jouw mailbox. Ook via Instagram en Facebook ben ik te volgen.