fbpx
7 slechte gewoontes als energievreters

7 slechte gewoontes als energievreters

Oehlaaa, je kent ze vast wel, gewoontes als energievreters op jouw energie. Je dag starten met zulke goede voornemens. Je plannen en doelen zijn geweldig, maar einde van de dag of misschien nog wel eerder gooi je handdoek in de ring en denk je laat maar!

Echt, ik ken ze maar al te goed en in deze blog deel ik mijn 7 (hele verleidelijke) ‘slechte’ gewoontes wat energievreters zijn geworden. Wat maakt nou dat ze zo verleidelijk zijn om te blijven doen? En hoe kun je ze nu voorgoed uitzwaaien? 

Want stel je eerst eens even voor. Hoe zou jij je voelen over 5 jaar als je doorgaat met hoe je het nu doet? Bereik jij dan wat je wilt bereiken? Leef jij dan jouw lievelingsleven? Of raak je nu nog te vaak off-track om gefocust te blijven op je doelen?

Het lijkt zo simpel ergens, maar toch toch gebeurd het je telkens weer. En dit geldt voor bijna iedereen. Dit heeft alles te maken dat we ons nogal veel laten afleiden/lijden door het ego. Het ego als innerlijke kritische stem heeft als doel om jou van jouw troon af te halen. Zo werkt dat nou eenmaal als mens zijnde. Als mens op Aarde leef je in dualiteit. In Liefde en in tegensputteren.

Heel goed hoor dat je nu jouw patronen wilt zien en wilt veranderen!

Ik deel jou mijn hardnekkigste energievreters zodat jij ook een verschil gaat maken in jouw eigen leven!

Mijn 7 slechte gewoontes als energievreters

1. Mindset

Negatieve gedachten zijn killing voor je energie. Het is als dweilen met de kraan open. Wat je ook doet. Als jij negatief blijft malen over jezelf, je werk of de toekomst dan kun je alles er aan doen, maar jouw energie blijft zich naar beneden trekken.

2. Fast food

‘fast’ food is zo fast niet. Het slurpt werkelijk alle levensenergie uit jou. Je lichaam moet alle zeilen bijzetten om überhaupt dit eten te verteren. Ondanks dat ik zelf geen fastfood eet. Eet ik wel mijn food fast 😉 Even snel een cracker met kaas en een beschuitje met hagelslag. Niet mega slecht, maar oh als ik er even wat langer bij stil sta, afstem op mijn lichaam. Waar heeft ze dan zin in? Groene juice zou met dat niet veel meer energie geven? Bij tijd gebrek probeer ik als nog wel verantwoorde keuze te maken door bijvoorbeeld een gezonde smoothie te maken met maximaal 1 stuk fruit en rest groente.

3. Scrollen over Social Media

Langdurig scrollen over je tijdlijn, kijkend naar hoe anderen het doen, haalt je meteen uit jouw flow en actie. Ook de kortstondige telefoon momenten leiden je meteen af van waar je mee bezig was. TIP: zet je telefoon vaker uit en geef jezelf maximum tijd voor social media per dag.

4. Niet precies weten wat je aan het doen bent

Stip op de horizon als richtinggever en doel, in de yoga filosofie zeggen we de bekende metafoor ‘Energy flows where intention goes’ ofwel waar je je aandacht op richt, groeit. Dus zorg dat je weet waar je naar toe gaat, wat je doelen en focus zijn.

5. Te veel en te lange to-do lijstjes

Werken aan eindeloze to-do’s die maar niet minder worden, vreten ongemerkt veel energie en tijd. Het geeft je een gevoel van altijd maar bezig te moeten zijn en dat vreet je op. 2 tips voor jou; TIP 1; werk je to-do lijstje af, bijvoorbeeld elke dag een paar taken. TIP 2; schrijf even geen nieuwe taken meer op. Ben jij er ook een ster in om jouw moet-lijstje maar aan te vullen? Doe dat eens even niet. Oh en nog eentje dan 😉 Deze ‘moet’ je eens echt proberen. Maak een TO-BE-lijstje. Wat een verschil maakt dat in jouw energie, ontdek maar zelf.

6. Jezelf vergelijken met anderen

Stel jezelf maar nu eens voor wat dat doet met JOUW energie. Als jij jezelf steeds (denkbeeldig) naast die ander plaats, ben je al bij voorbaat uit jouw centrum van eigen energie. Stiekem was deze een hele sterke energielek voor mij. Behoorlijk blinde vlek had ik hier ook op. Ik zag het in eerste instantie niet van mijzelf dat ik dit zoveel deed. Ongemerkt was ik automatisch aan het denken; Doe ik het wel goed genoeg?, Wat zullen ze van me denken?, Ik heb vandaag nog geen appjes gekregen, vinden ‘ze’ mij niet meer leuk?… Scrollende over Insta kijkend naar andere hele succesvolle ondernemer… En al snel verdwijn je in de energievreter numero UNO. Negatieve mindset. TIP; kom uit het cirkeltje van jezelf continu vergelijken met anderen. Jij bent goed genoeg zoals JIJ Bent!

7. Lange uren achter de computer of zittend werk doen

Stil zitten laat je langzaam vastroesten. Alles wordt stroef, stijf en pijnlijk. Eerlijk is eerlijk, geweldig al het digitale werk, maar achter de computer werken is niet gezond. TIP; werk maximaal aantal uren achter elkaar en per dag achter de computer. Bellen kun je bijvoorbeeld tijdens een wandeling doen. En mijn favoriet; DANS!!!! Echt heerlijk, maak dansjes tussendoor, luister mijn favoriete energieboost muziek in Spotify playlist.

Afgelopen periode heb ik veel van mijn patronen onder ogen mogen komen tijdens de ‘Helweek from Home’. Dit is een week vol uitdagingen, innerlijke stretch oefening om te ontdekken waar jouw grenzen, verlangen, dromen maar ook energievreters liggen. Alles tijdens deze week brengt jou naar een leven met veel meer werkgeluk omdat jij gaat ontdekken wat je echt wilt, wanneer jij echt het productiefst bent, wat jou belemmert om te gaan DOEN wat je hebt te doen! In oktober is er weer een week en jij kunt mee doen. 

Een week lang om 5.00 uur opstaan, direct een uur online sporten (met gewoon 200/300 mensen, andere leuke gekkies die dit ook doen!), gezamenlijke werkblokken en mega vette masterclasses van bekende gastsprekers. Alles dus in de shift om jouw GELUK in elke dag te vinden! Echt super vet! Doe je mee?

3 – 10 oktober 2021, HELWEEK FROM HOME, er is een maximaal aantal deelnemers dus check even of je er nog bij kunt zijn. Meer informatie + alle in’s & outs? Dit is de link!

De helende effecten van de gong

De helende effecten van de gong

De helende effecten van de gong

De helende effecten van de gong zijn echt verbluffend! Zowel op fysiek als emotioneel niveau. Na 20 minuten tijd is er via live bloedanalyse een aanzienlijk verschil te zien.

De gong is een groot instrument in de vorm van een ronde schaal die wat opgehangen wordt in een staande frame. De leraar, trainer of docent speelt met zachte slagen tegen de gong. Dit zorgt voor een fenomenaal geluid en vibratie.

Laag over laag wordt je meegenomen in het geluid.

Het is al een eeuwenoud instrument wat in verschillende continenten van de wereld wordt gebruikt. De tibetanen hebben dit instrument al lief sinds 500 jaar voor Christus.

De tibetaanse makers van de gong omschrijven het creatieproces van de gong als een intens en diep proces, omdat zij bloot werden gesteld aan de hogere krachten en spirituele werelden.

De boodschap van de gong is vrijheid en de staat van innerlijke harmonie. Wanneer we naar deze magische klanken luisteren, verdwijnt elk gevoel van afgescheidenheid van andere mensen en de natuur. Alsof alles één is met elkaar. Vrijwel direct nadat de klanken klinken van de gong kom je in een verruimde staat van (eenheids) bewustzijn.

Alles wat conflicten veroorzaakt, verdwijnt en het geeft een gevoel van deel te zijn van het Universum. We stellen ons open en verbinden ons met de Bron, onze Ik Ben staat. Het geluid van de gong laat alles wat heilig, mooi en creatief in ons is naar boven komen. De tonen en krachtige vibraties vernietigen al onze angsten, stress, negatieve emoties en gevoelens. Zelfs bronnen van ziektes zo blijkt uit het live bloedonderzoek.

Alles wat overblijft, is dan Liefde, overgave, ruimte, rust en harmonie.

In het live bloedonderzoek is te zien wat voor ongelooflijk krachtige en helende effecten de gong heeft. Het voelt voor mij dan ook steeds als een eer wanneer ik dit bijzondere instrument kan bespelen. Tijdens Kundalini Yoga lessen en retreats is het een prachtige middel om de deelnemers op een ‘zachte’ manier zo snel te helen, want de gong vibraties hebben direct effect.

De helende effecten van de gong

N

Verlicht spierpijnen en spanningen zoals nekpijn, hoofdpijn, menstruatiekrampen, spierpijn en verbetert de gewrichts flexibiliteit en het bewegingsbereik

N

Creëert diepe ontspanning en maakt de geest leeg

N

Onmiddellijke vermindering van stress en angst

N

Stimuleert het klierstelsel en verbetert de functie

N

Stimuleert de bloedsomloop

N

Helpt bij het doorbreken van oude patronen en verslavend gedrag

N

Regenereert neuronen en hun onderlinge verbindingen

N

Regenereert het zenuwstelsel

N

Opent en balanceert de chakra’s uit

N

Wist de onderbewuste geest van negatieve denkpatronen

N

Versterkt het parasympathische zenuwstelsel

N

Helpt schade aan het zenuwstelsel te herstellen die wordt veroorzaakt door stimulerende middelen (d.w.z. koffie), medicatie en stress.

Uit onderzoek blijkt dat er na 20 minuten ontspanning in een zogenoemde ‘gongbad’direct verschil te zien in in de bloedwaarden.

Kijk maar naar deze afbeeldingen.

Dit is de bloed analyse vòòr de gong ontspanning.

Hierop is te zien dat er stress, ontstekingen en bacteriën aanwezig zijn in het bloed. Ook is er maar weinig beweging en zitten er vele bloedcellen aan elkaar vast ‘geplakt’.

LET OP! wat er gebeurt…. na 20 min gong ontspanning.

Op de volgende afbeelding zie je veel meer LEVEN in het bloed. Stress is voor groot deel opgelost. Bacteriën zijn minder aanwezig. Zichtbaar minder ontstekingen in het bloed te zien.

 

Bekijk ook echt de video waarin dat je het bloed ziet bewegen.

De blije bloedlichamen zijn gewoon aan het dansen!!

So let’s GO(i)ONG ON!

Tijdens het 3e retreat wat WEL LICHT organiseert zullen we op de avond van aankomst een diepe ontspanning ontvangen tijdens een Gong bad. Ben je geintresseerd? En wil jij een weekend lang Uber goed voor jezelf, lichaam en geest zorgen, zorg dan dat je bij bent!

Check meer informatie deze link naar WEL LICHT weekend retreat op 13-15 maart 2020. Er zijn nog 3 plekken beschikbaar!

P.s. wil je meer inspiratie ontvangen, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief. Geen spam, maar waarden in jouw mailbox. Ook via Instagram en Facebook ben ik te volgen.

Meditatie voor zelfliefde

Meditatie voor zelfliefde

Liefde voor jezelf? Zelfliefde?

Heel belangrijk gegeven is om je onafhankelijk, vrij en geliefd te voelen. In deze blog deel ik mijn ervaring en een meditatie zelfliefde die je elk moment kunt toepassen.

‘Liefde voor jezelf is toch maar egoïstisch. Liefde heb je voor anderen, toch niet voor jezelf. Liefde moet je verdienen!’

Oefff, als ik het nu schrijf, schrik ik weer dat dat echt was hoe ik het heb gevoeld. En geloof me, vele met mij. Misschien jij ook wel.

Het is een hard gelach zeggen ze weleens, maar daar sta je dan. Met je ziel onder je arm. Zoekende in relaties, wachtend op de positieve en bevestigende beoordelingsgesprek van je baas of het snakken naar de gewenste aantal klanten of omzet want als je het maar goed hebt gedaan dan is het goed.

Zonder dat je er van bewust was of bent, leef je van bevestiging naar compliment toe.

De goedkeuringen, de ‘aaien over je bol’, alle ‘dit-heb-je-goed-gedaan’’s van de kleuterschool af aan hebben eraan bijgedragen dat je hebt geleerd dat iets GOED of FOUT kan zijn.

Daarmee heb je ook de verbintenis gemaakt dat JIJ goed of fout kan zijn. En dat is natuurlijk waanzin! Jij bent jezelf zoals je bent. Daar is geen goed of fout aan!

We hebben door de decennia heen een behoorlijk afstandelijke en hard prestatiegerichte maatschappij gecreëerd. Het grote risico hierin is dat je zo sterk naar buiten gericht bent dat je niet meer weet hoe het van binnen is.

Hoogste tijd om weer aandacht te gaan hebben voor jezelf.

‘TURNING THE CAMERA’

Dit is wat ik een aantal jaar geleden hoorde in een geleide meditatie van Otto Scharmer tijdens de Theory U training voor veranderingsmanagement binnen organisatie, groepen en maatschappij. ‘Turning the camera’ is voor mij een cruciaal moment geweest!

In deze meditatie bracht hij mij terug naar mijzelf. Mijn ogen, mijn camera was zo gericht naar buiten. Wat hebben anderen nodig? Hoe kan ik de ideale partner zijn? Zijn mijn ouders trots op me? Hoe pres(en)teer ik gewenst voor mijn werkgever? enzzz…

Maar waar was ik?

Door in de meditatie ‘de camera’ te draaien, inzoomen op mezelf kwam ik voor het eerst weer zo sterk terug bij mijzelf. Door de camera te draaien, kreeg ik aandacht voor mijzelf!

Van BUITEN naar BINNEN. Aandacht terug naar jezelf. Voelen wie JIJ BENT. Voelen wat JOUW verlangen zijn.

Nu, dagelijks, gebruik ik deze oefening om weer tot mezelf te komen. Heel simpel, maar het vraagt wel even je aandacht. Als je er vaker mee oefent, kun je het zelfs in het openbaar en in bijzijn van andere mensen. Door vaker de camera naar jezelf toe te draaien, leer je aandacht te hebben voor jezelf en dit is de eerste stap naar Liefde voor jezelf!

Meditatie oefening Liefde voor mijzelf;

N

Ga op een plek ZITTEN waar je even je ogen kunt sluiten (dit kan ook in de trein of op de wc ;))

N

Als eerste VOEL je bewust de raakvlakken van je lichaam met de stoel waar je op zit. Zet je voeten liefst plat op de grond (nog beter met schoenen uit) en voel contact via de voetzolen met de grond.

N

ADEM een aantal keer diep in en uit door de neus. Voel je ademhaling in borst en buik op en neer gaan.

N

Terwijl je rustig zit, voel je bewust jouw energie en observeer je die.

N

Waar is JOUW ENERGIE vandaag naar toe gegaan? Zie alle plekken, elke persoon waarmee je in contact (ook in gedachten) bent geweest, projecten waaraan je hebt gewerkt en activiteiten die je hebt gedaan. Waar is jouw aandacht vandaag naar toe is gegaan? Neem hier rustig de tijd voor totdat je ze allemaal heb geobserveerd, zonder oordeel.

N

Dan SLUIT je heel bewust je ogen. Draai de aandacht VOLLEDIG naar jezelf.

N

BEDANK alle uitwisselingen van energie die je hebt gemaakt naar buiten. En ZEG tegen jezelf. ‘Ik heb nu aandacht voor mijzelf. Ik richt mij nu alleen op mijzelf en houd mijn energie bij me’.

N

DRAAI de camera waarmee dat je gericht bent geweest naar buiten om!

N

En richt jezelf enkel op jezelf.

N

Blijf hier voor ongeveer 5 min.

N

Elke keer wanneer er een gedachte komt die naar buiten gaat, zeg je opnieuw ‘Ik heb nu aandacht voor mijzelf. Ik richt mij nu alleen op mijzelf en houd mijn energie bij me’.

N

Richt de camera nu op de binnenkant van je lichaam. Zoom in op verschillende plaatsen en gebieden. Zoals je totale ruggenwervelkolom, je buik, je hoofd, je hart, je voeten.

N

De ademhaling maak je steeds dieper in je buik.

N

Neem de emoties en sensaties in je lichaam waar.

N

Je zal merken dat je weer oplaadt door heel BEWUST bij jezelf te zijn en te MEDITEREN.

N

Sluit altijd af met iets liefdevols voor jezelf. Leg je handen op je hart en zeg  bijvoorbeeld; ‘Ik waardeer mezelf omdat ik deze tijd en aandacht heb gecreëerd’.

Een uitgebreide versie van deze meditatie komt op mijn nieuwe meditatie album te staan. Wil je op de hoogte blijven waneer deze gaat ver-schijnen, schrijf je dan in via nieuwsbrief en ik houd je op de hoogte?

Wat kun jij zelf doen voor meer levensenergie?

Wat kun jij zelf doen voor meer levensenergie?

In deze blog deel ik de nummer 1 oorzaak van vele klachten, maar bovenal HOE JIJ weer meer energie kan krijgen, jezelf fit voelen en je dit gevoel weer gaat leven…

‘Jaaah lekker, dit ga ik doen!’
‘Hmmm, Ik heb zin in jou!
‘Ik voel de levensvreugde in mijn lijf.’
‘Ik kies voor het grootste geluk.’
‘Hier spring ik mijn bed voor uit!’

Gezonde motivatie en enthousiasme voor jouw eigen levensgeluk. Verlangen en behoefte hebben om dat te doen wat JIJ wilt en waar JIJ gelukkig van wordt.

In deze blog deel ik graag met jou de oorzaak nummer 1 van de meest voorkomende ‘sluimer’ klachten die ernstige gevolgen kunnen hebben èn hoe je jezelf daarvan kunt genezen!

Ik hoor je denken.. 1 oorzaak?.. en ik kan dit zèlf genezen? Beetje voorbarig, niet?

Maar laat het me je vertellen ajb, want ik voel dat het belangrijk is dat je dit weet. Het Leven (en dus ook ons lichaam) zit eigenlijk zo simpel in elkaar.

Meest voorkomende ‘sluimer’ klachten die jouw doodongelukkig maken;

N

Vermoeidheid

N

Slecht slapen

N

Rusteloos

N

Ervaren van stress

N

Niet meer kunnen herstellen

N

Allerlei pijntjes en ongemakken

N

Zware spieren

N

Druk hoofd

N

Moeilijk kunnen concentreren

N

‘Alles is me teveel’

N

Geen zin in seksueel contact of intimiteit

N

Geen plezier kunnen beleven

N

Geen levensdoel hebben

N

Weinig zelfwaardering

N

Onzekerheid

N

Angsten en paniek

Hoeveel van deze klachten zijn op jou van toepassing?

Wees eens heel eerlijk naar jezelf! Waarschijnlijk zijn het er meer dan je jezelf zou wensen en heb je nu nog geen idee HOE je dit kunt veranderen.

Wanneer je deze klachten niet serieus neemt en geen actie onderneemt dan worden deze klachten chronisch en zelfs ziektes. Denk hierbij aan depressie, burnout, overspannen en chronische vermoeidheid syndroom. En nog een stap verder dan maak je jezelf ziek door NIET TE LEVEN.

Zo zijn er vele wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar de relatie tussen emoties en ziektes. Een van de wereldwijd bekende experts op dit gebied is Chris Hesser. In een van zijn podcasts legt hij uit hoe het fenomeen werkt. De documentaire HEAL moet je ook echt gezien hebben!!

Maar terug naar de bron;)

Wat gebeurt er met jou waardoor je je zo vermoeid voelt? Wat is er gebeurt dat je je zo bent gaan voelen?

OORZAAK NUMMER 1 is terug te brengen naar jouw Levensenergie.

Ieder mens (en ander levend wezen heeft een levensenergie door het lichaam stromen.

Dit is jouw spirit dat je doet laten leven! Dit is een kracht, zoals in engels ook genoemd LIFE FORCE ENERGY! Het is belangrijk deze levensenergie stromend en energiek te houden, want dit bepaalt de kwaliteit van jouw leven(sgeluk)!

Stel jezelf eens voor.. Je staat aan de oever van een prachtig levendig en stromende rivier. Met vogels, vissen en planten in het water. Wat zou er gebeuren als deze rivier niet meer stroomt? Wat als het leven wegvalt uit de rivier. Dan valt de rivier stil, het water zal troebel en vies worden waardoor dat vissen en andere dieren er niet meer in kunnen leven. Al het levend organisme zal dood gaan in water waar geen zuurstof en voedingsstoffen meer in zitten. En tot slot zal de rivier na lange tijd hierdoor zelfs opdrogen en vergaan.

ZO WERKT DIT OOK MET ONS!

JOUW UNIEKE LEVENSENERGIE (ook wel Kundalini Energie genoemd) dient gevoed en onderhouden te blijven.

Door te lang roofbouw op jezelf te plegen door alsmaar te veel van jezelf te vragen, zoals onvoldoende rust te nemen, voortdurend concessies te maken in bijvoorbeeld je relatie of op het werk STOPT ‘JOUW RIVIER’ MET STROMEN.

Wanneer jouw levensenergie stroomt dan;

N

voel je je vitaal en gelukkig

N

zijn er geen problemen maar uitdagingen

N

ben je positief

N

heb je zin om je te verbinden met anderen

N

leef je vanuit je hart

N

kies je voor wat je echt graag doet

N

ga je je dromen achterna

N

help je anderen moeiteloos vanuit liefde

N

zie je de wereld als speeltuin

Verdwijnen daarmee de klachten als sneeuw voor de zon?

Ik nodig je graag uit om het te gaan ervaren! Er zijn verschillende mogelijkheden, technieken om jouw Levensenergie – Kundalini Energie weer tot leven te brengen.

Voor NU; zet je favoriete muziek op en DANS! Dit zijn mijn favoriete op Spotify.

Voor DAARNA; kom naar minimaal 5 Kundalini Yoga lessen (aanbieding voor 39 euro!) en voel hoe het dan met je is.

Voor de diep duikers die iets willen doorbreken, verandering willen brengen aan hun eigen bewustwording,

gezondheid en energie ga mee op weekend retreat!

Het 3e WEL LICHT bewustzijn weekend retreat zit boordevol oefeningen, uitdagingen, ontdekkingen en inzichten waar jij het verschil kunt gaan geven AAN jezelf!

In het weekend maken we gebruik van Kundalini Yoga, mindfullness, meditaties, ademhalingtechnieken die je gaat leren in dagelijks leven, natuur, sharing circle, dans, creativiteit, stemwerk en super helend voeding van Niranjan van Sat Nam Chef’s.

Ervaring vanuit 17 jaar ontdekking binnen Kundalini Yoga neem ik mee. Evenals ook wijsheid, lessen en technieken uit de opleidingen Kunstzinnig Dynamisch Coachen en Energetisch Therapeut. Alles komt in dat weekend samen in de magisch energie, dynamiek en beleving!

Een greep uit de reacties van deelnemers

Ik leerde daardoor op jonge leeftijd al onafhankelijk en zelfstandig te zijn en vanuit die positie bokste ik het voor elkaar om als twintigjarige een leidinggevende functie in de reclamewereld te hebben. Daarin gaf ik alles en meer

Ik vind jouw unieke combinatie van wijsheid van Kundalini yoga, rituelen en creativiteit echt magisch.’

‘Sinds het retreat voel ik me innerlijk krachtiger en lichter.’

‘Ik heb bevestiging gekregen over dingen die ik vanbinnen al wist maar soms vergeet of niet durf te geloven.’

‘Door jouw aanwezigheid, zorg en aandacht (tot in de details). Kaarsjes, kaartjes, bloemen en de stenen. Het draag allemaal bij aan het creëren van een veilige, warme, liefdevolle sfeer. En dan de muziek, wat een zaligheid!’

WEL LICHT weekend retreat is 13 – 15 maart 2020, zowel voor mannen als vrouwen, laatste 4 plekken zijn nog vrij!

Ik heb GOUD in mijn handen!

Ik heb GOUD in mijn handen!

Ik heb GOUD in mijn handen!!

Vastgelopen door stress, drukte en prestatie. Steeds weer zoekende naar het volgende. Nu ik er achter ben gekomen wat helpt, ervaar ik het gevoel van goud.

Zit even voor een moment, lees aandachtig en ik schrijf je erover.

Echt dit is zo bizar. Magisch zelfs!

Ik deel het zo graag met je omdat ik voel dat het belangrijk is dat je weet hebt dat dit ‘bestaat’ en betekent dat er OVERAL GOUD op je ligt te wachten.

Als je mij een beetje kent dan weet je dat ik ‘s nachts wakker gemaakt mag worden voor een broodje mèt roomboter en pure hagelslag. Niet dat dit ooit is gebeurt, maar het mag dus wel :). Afijn, wat je ook van mij weet als je mij een beetje kent dat ik een mega toffe hond ‘heb’. (‘heb’? alsof HIJ van MIJ is..) Hij is Emas, een prachtig mooi uniek bijzonder wezen van zichzelf. Dat is Wie hij is.

Vanaf de eerste seconde dat hij ter wereld kwam, is er iets heel speciaals.

Jaaa, het was puppylove all over toen ik bij de bevalling mocht zijn en ik moederhond mocht ondersteunen bij het geboorte geven van haar mooie pups. Moederhond had het best zwaar want er bleken veel pups te zijn. Ze likte ze allemaal meteen schoon en beet zelf de navelstrengen door als zij vanuit haar nature wist dat het moment er klaar voor was. Pup nummero 8 kwam in mijn handen. Met nog in het vlies verborgen lijfje van zo’n klein beestje raakte deze pup iets rechtstreeks in mijn hart. Whaaammmm, zo hier ben ik!

Ik hoor bij jou!

Dat is wat hij mij liet weten. 3 dagen ben ik vastberaden geweest dat ik het NIET ging doen. Ik was ‘verstandig’. Vrouw alleen, ik was nota bene in de ziektewet vanwege een dikke burn-out als gevolg van PTSS, ik vond dat het eerst tijd was om mijzelf op de rit te krijgen voordat ik de verantwoordelijkheid zou nemen voor een jonge hond.

Maar het lot doet anders beslissen.

Ik voelde aan alles… Dit mag ik doen! En ik kan dit!

Hij is voor een reden in mijn leven gekomen. En elke keer blijkt dat maar weer!

Zo is hij (inmiddels al 4,5 jaar) mijn grootste spiegel en leermeester!

De eerste 3,5 jaar van zijn leven waren wij onafscheidelijk samen. Veel tijd bracht ik met hem door. 1 op 1. Dat veranderde wel een beetje toen een ruim jaar geleden een bijzondere man in mijn leven gewandeld kwam die toch wel vaker dan soms bij ons was.

Er ontstond een nieuw samenzijn in ons gezin. Emas kreeg toch eigenlijk wel een vader in zijn leven. Mijn vriend begon hem na een tijdje zo tof te vinden dat hij ook steeds meer met Emas ging doen. Zelfs ik ging alleen op retreat naar Italië en de mannen bleven samen thuis op het vrouwtje wachten ;). Ik was natuurlijk dolgelukkig. Emas verdient een pappa! Ik geniet met volle teugen als ik die twee samen zag.

Emas kreeg meer en meer energie en wij zijn onopgemerkt andere dingen met hem gaan doen omdat hij zo’n hoge energie heeft. ACTIEVE SPELLEN ZODAT HIJ LEKKER ZIJN ENERGIE KWIJT KAN.

(Laura, waar blijft het GOUD in je verhaal… ? (ik hoor je, het komt eraan!)

Met als gevolg dat hij een mega goede en bijna explosieve conditie heeft gekregen. Dit heeft nadelig effect op sociaal interactie met andere honden en zijn energie. Want wat wij totaal niet in de gaten hebben gehad dat hij alleen maar meer impulsen krijgt door actieve spellen te doen zoals balletjes en stokken gooien. Kortdurende sprints, snel naar het volgende!!!

Dus ook Emas,

Vastgelopen door stress, drukte en prestatie. Steeds weer zoekende naar het volgende.

Dit liet Mandy, de hondengedragstherapeute, mij gisteren zien terwijl we een wandeling gingen maken.

Zo logisch en helder. ‘Hiervan gaat zijn adrenaline omhoog en maakt hij zelfs veel cortisol (stresshormoon) aan waardoor hij veel moeilijker kan ontspannen’…. En daar viel het inzicht bij mij binnen!!

Dat wat ik doe, laat hij mij zien

WIJ, iedereen, zowel mens als dier, zijn een spiegel van elkaar. En op het moment dat je kunt terug reflecteren naar jezelf dan kun je opnieuw keuzes gaan maken.

Wat ik inzag dat IK nu al maanden op zoek ben naar impulsen die mij (kortdurend) blij maken (en daarom ben ik dit ook met Emas gaan doen!) (zo werkt dit met kinderen, relaties, dieren en projecten). We zijn allemaal verbonden met elkaar!

In creatieflow binnen mijn bedrijf is de druk toegenomen omdat ik door nieuwe wetgevingen geen gespecialiseerd kinder en gezinsbegeleiding mag geven. Hierdoor ben ik ernstig (het woord zegt het al, ernstig) op zoek naar een nieuwe financiële basis in mijn leven. Dus met als gevolg dat de intentie achter mijn producten en diensten (onbewust) GELD werd. En dat is NOOIT goed! Niet dat geld verkeerd of vies is. Integendeel ik geloof juist dat dat een mooie energie uitwisseling is. Maar als de basis gedachte ANGST is, krijg ik ANGST terug. Ik heb vanuit een gevoel van tekort gehandeld in plaats van uit overvloed.

Daar waar ik voorheen langer de tijd nam, zelf meer rust ervaarde doordat ik een financieel vast begeleidingswerk had, mij vrij voelde in het creëren van mijn creaties binnen mijn bedrijf. Dat was dan ook de reden dat het stroomde omdat ik vertrouwde en handelen vanuit OVERVLOED.

Vastgelopen door stress, drukte en prestatie. Steeds weer zoekende naar het volgende.

Ook ik heb een te goede explosieve conditie gekregen door korte sprints te trekken, cortisol hiervan opgebouwd waardoor dat ik moeilijker kan ontspannen en mijzelf vrij kan voelen.

Nu ik je dit schrijf voel en ervaar ik door dit mogen inzien en mijzelf hiervan bewust te zijn/worden dat dit het GOUD is. Net zoals Emas wat GOUD betekent. Deze ontdekking van de pure magie en verbondenheid van het leven dat is voor mij LEVEN. En zal op mijn ‘ziels-bankrekening’ komen te staan.

‘Ik voel overgave. Overgave om niets te bepalen. Niets te geven. Maar alles te Zijn’

Zoals Madonna al zong… Life is a Mystery. Everyone must stand alone. I hear you call my name and its feels like home.

Just like a prayer, I’ll take you there

It’s like a dream to me.

Wat een GOUD dat ik dit via Leven en Werk mag leren, ontwikkelen en uitdragen. Meer groei en bewustzijn ontwikkeling via mijn aanbod. Kijk gerust of iets je aanspreekt.

Maan(d) Nieuws januari/2020

‘Alles wordt in gang gezet om jou samen te laten lopen met jouw Missie’

 
Wat staat ons te wachten?
Wat mogen we verwachten?
 
In dit complete maan(d) nieuws schrijf ik je ook graag over het jaar 2020, de Volle Maan èn maansverduistering op vrijdag 10 januari. Het is een boordevol nieuwsbericht.

Volle Maand in Kreeft

Volle Maan 10 januari (20:23 uur) heeft invloed op onze toekomst. Dit wordt oa veroorzaakt dat meerdere planeten invloed hebben tijdens deze Volle Maan. Zo staat de Blauwe Ster Sirius (helderheid) dicht bij de maan en dit geeft vernieuwing en hernieuwde energie.

 
Je kunt veel inzichten en helderheid krijgen over het nieuwe jaar 2020. LET OP met guidance 🙌 Wees je bewust van de signs, tekens en boodschappen. De toevaligheden die je doen verrassen of even laten stil staan. Deze komen om jou iets te laten inzien! 😇
 
‘Alles wordt in gang gezet om jou samen te laten lopen met jouw Missie’
 
Vanaf 11 januari gaat de planeet Uranus (grensdoorbrekende functie) ook ‘lopen’, dit zorgt er voor dat alles ook nog in een stroomversnelling komt.

Maansverduistering

Een tijdelijk moment waarop er even geen Zon licht op de Maan weerkaatst. Dit heeft als effect dat onverwerkte emoties omhoog kunnen komen. Ook hierin kun je nieuwe heldere inzichten krijgen die je echt spontaan binnen vallen. Heb het vertrouwen om dan mee te flowen! Ook al is het compleet iets nieuws of kondigt het een verandering aan. Hou niet te dogmatisch vast aan het oude. Het heeft de kracht om een keerpunt te maken in je leven. Het zal je terug brengen naar jouw essentie en je laten inzien waar jouw Missie ligt.

Het jaar 2020

Er zullen in het jaar 2020 veel plannen in de wereld gebracht worden. Naast de hiervoor gunstige standen van de planeten dit jaar kent het getal 2020 een numerologische trilling. 2020 = 4 (2+0+2+0=4)

4 is het getal voor CREATIE & BALANS

Het hele jaar zal dus in het teken staan van CREATIE. Creatiekracht, het vermogen hebben om te creëren, het anders te doen, iets neer te zetten, nieuwe concepten geboorte te geven. CREATIE is de dynamiek tussen twee uitersten het man(nelijke) en het vrouw(elijke) = levensenergie 🌊🎨😻👣

 
Dit jaar zo je gemakkelijker balans kunnen aanbrengen, vermogen om een vastgezet iets om te gooien/uit balans te brengen en er weer levensenergie in te brengen. Scheppen = creëren. Ontwaken dat je goddelijk bent. 🎨🤩🌈
 
Wanneer je in onbalans bent wordt je uitgedaagd. Dit kan controle, neurotisch of chaotisch te gevolgen hebben. te strak balans willen waardoor je vasthoud ipv beweging creëert. ⚖️📌
WEL LICHT wenst je een prachtige tijd toe! Geef jezelf voldoende rust en de tijd want de grote veranderingen van nu gaan niet zonder slag of stoot. Er is een diep transformatie proces aan de gang en dat zorgt er ook voordat dat oude patronen, pijnen en conditioneringen in confrontaties naar boven komen. De confrontaties zul je het sterkst ervaren met de mensen die dicht bij je staan.
Op een moment dat de emoties te hoog worden, geef jezelf wat tijd alleen, maak een wandeling, haal bewust adem en geef jezelf de tijd om te zakken en te aarden.
Wil je meer leren over de Maan en je verbinden met andere Moon-lovers, dan ben je welkom in de besloten groep Living by the Moon.